创建训练计时器（免费 3 个，专业版不限制数量）
设定倒计时，编辑多个锻炼或休息步骤，再指定循环次数，一个训练计时器就完成了；锻炼步骤可以选择衡量方式是时间或次数；步骤可以附加图片和文字描述，避免忘记动作要领。
伴随语音提示，开始训练
每一个步骤都有友好的语音提示，当前步骤快结束时也有相应的语音提示，你在训练的过程中可以完全根据语音提示来完成。
训练日志（专业版）
训练结束时，记录训练日志，可以根据你的训练感受，评价这次训练：很轻松、刚刚好、太难了；训练日志可以按时间线回顾。
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